На сегодняшний день спинная боль это не удивительное явление не только у пожилых людей, но и молодых. Чаще всего возникают боли в спине, в результате больших нагрузок на спину при подъеме тяжестей и обычной ходьбе. Так же не стоит исключать тот фактор, что спинные боли возникают из-за отложения солей. Поэтому современной проблемой у людей является вопрос: как избавится от солевых отложений в спине. В интернете и книгах множество способов по избавлению солей в спине.

Собственно, как избавиться от отложения солей в спине и что делать ? Можно делать как массаж, так и растирание компрессом. Но прежде всего, нужно выявить, где именно у Вас произошло солевое отложение. Многие думают, что солевые отложения можно увидеть на снимке рентгена, в виде выростов на позвоночнике, но это вовсе не так. В основном соли отлаживаются не на костях, а в связках и мышцах возле позвоночного столба. Извлекают эти соли при помощи хирургического вмешательства, так как другие способы просто бесполезны.

Самым известным способом как избавиться от отложения солей в спине - вымывание лекарствами и лечебными травами. Многие из них оказываются малоэффективными и дорогостоящими. Хирургическое вмешательство тоже не может гарантировать полное выздоровление, так как в процессе операции можно повредить здоровые связки и мышцы. Необходимым оперативное вмешательство является в тех случаях, когда человек полностью или частично теряет работоспособность.

Так же популярным способом избавления спинных солевых болей, является мануальная терапия. Речь именно о том, как избавится от солевых отложений при помощи массажа, грамотно повысить тонус глубоких мышц и стимулировать кровообращение. Правильный массаж убирает спазмы, которые и являются острой болью. Лечебная физзарядка в сочетании с массажем позволяет правильно развиваться мышечному каркасу, укрепляет внутренние мышцы, благодаря чему снижается вероятность роста солевых включений.

Самым главным в борьбе с солевыми отложениями является профилактика. Чтобы соли в спине не «залеживались» достаточно последовать таким рекомендациям:

  • уменьшить употребление соли в пищу;
  • соблюдать диету, придерживать сбалансированное питание;
  • заняться спортом.

Имея небольшие отложения солей в спине, советуют посетить сеансы укрепляющего и тонизирующего массажа, заняться лечебной физкультурой. Для подходящего Вам комплекса упражнений, проконсультируйтесь с врачом.