Необходимо следить за уровнем креатинина в крови, его повышенный уровень свидетельствует зачастую о возникновении ряда заболеваний. Чтобы знать, как снизить креатинин в крови, необходимо знать причину его повышения.

Креатинин – это важный компонент остаточного азота. Это беспороговое вещество не подвергается реабсорбции или секреции. Уровень содержания креатинина в крови определяется мышечной массой, а также выделительной способностью почек.

Креатинин образуется при сокращении мышц и выводится из организма с мочой. Высокий уровень креатинина сигнализирует о неправильной работе организма. Когда повышение креатинина вызвано заболеванием, снизить его можно лишь лечением причины. Какие же заболевания вызывают высокий уровень креатинина в крови? Это болезни почек, мышцей, щитовидной железы. После начала лечения данных заболеваний креатинин постепенно снизится сам по себе. Это и будет свидетельствовать о положительном результате лечения.

Но бывают случаи, когда повышение креатинина вызвано образом жизни. Такое негативное последствие имеет большое употребление мяса, большие и частые нагрузки. В последнем случае необходимо пить больше жидкости, так как креатитин в крови будет свидетельствовать об обезвоживании организма.

Снизить креатинин в крови поможет особая диета. В нее входит большое количество фруктов, особенно цитрусовых и гранатов. Исключите мясо. Употребляйте его в пищу иногда и только отварное. Ешьте больше гречневой каши. Не употребляйте в пищу белый хлеб. При соблюдении всех условий диеты уровень креатинина достигнет нормы на 7-10 день.

Также существует множество народных средств по снижению креатинина. Вот одно из них. Берете шесть столовых ложек риса, на всю ночь замачиваете его в воде. Утром отвариваете и кушаете. В течение двух часов ничего больше в пищу не употребляйте. Рис не солите, и постарайтесь исключить соль вообще из рациона. Помните, что продукты итак имеют определенный процент соли, так что не стоит добавлять ее при приготовлении блюд. Завтракайте так в течение месяца. Увидите, что уровень креатинина снизится без медицинских медикаментов. Но это при условии, что у вас нет заболеваний, которые могут вызвать его повышение.