С приходом холодов и первых морозов многие люди испытываются дискомфорт, представленный слезотечением. Причины его образования могут быть различными: простыми, легкоустранимыми, крайне серьезными. Существует 7 причин, почему слезятся глаза:

  1. Холодовой конъюнктивит. Слезы текут на морозе, при порывистом ветре. Образуется зуд, а также покраснение глазных яблок, повышается течение слез. Для того, чтобы смягчить данные ощущения, заблаговременно до того, как выйти на улицу необходимо закапать в глаза, а также в нос антигистаминные капли. В вечернее время хорошо делать компрессики из заваренных чайных пакетиков комнатной температуры зеленого либо черного чая.
  2. Аллергия на солнце. Крайне часто слезы могут течь при ощущении рези в глазных яблоках, вызванной ярким светом солнца. В особенности резь усиливается, когда лежит белый, искрящейся от солнечного света, снег. При таком воздействии роговица и сетчатка глаза реагируют на избыточное количество УФ-света.
    В зимнее время глаза наиболее подвержены к негативному влиянию УФ-лучей, потому как солнце в этот период в особенности низко находится над горизонтом, при этом способность снега и льда отражать свет усиливается. К риску в особенности подвержены люди, имеющие светлоокрашенные радужки глаз: серого и голубого цвета. Такие глаза имеют крайне малое количество пигмента, который призван защищать от УФ-солнца. Потому очень важно носить солнцезащитные очки со стеклами не такими темными, как в летнее время, а светло-серыми, дымчатыми.
  3. Высокая чувствительность роговицы глаз. Мороз, ветер, проявления климата иного свойства – все это вызывает течение слез. Такая реакция может стать патологическим заболеванием с рождения. При таком случае предварительно выходя на улицу необходимо использовать солнцезащитные очки, а также закапать нос каплями, сужающими веки.  
  4. Возрастные изменения. Очень часто встречается у людей пожилого возраста уменьшение носослезного канала, тонус век уменьшается, начиная словно провисать и потом перестают соприкасаться с роговицей. В такой ситуации глаза просто не способны выдержать влияния воздуха и потому начинаются слезиться.
    Выходом станет укрепление мышц век, а также слезного мешка упражнениями. Наиболее простые из них – это моргание, в процессе которого следует смыкать веки по 5-10 раз каждый вечер и утро.
  5. Синдром сухого глаза. Данный синдром возникает при недостаточном количестве жидкости для слез. При такой ситуации глазное яблоко просто пересыхает ввиду иссушенного воздуха от отопления либо от высокой концентрации автомобильных выхлопов, которых в зимнее время значительно больше, нежели летом. Чтобы защитить чувствительную роговицу, как правило, назначают «искусственную слезу».
  6. Нарушение проводимости слезоносового канала. Это можно определить в кабинете офтальмолога и лор-специалиста. Врач производит диагностическое промывание слезно-носовых протоков. При подтверждении диагноза, вероятно будут необходимы физпроцедры для носоглотки и носа, а при сложных ситуациях – хирургическое вмешательство.
  7. Дефицит витаминов. Гиповитаминоз является распространенной проблемой с наступлением зимнего периода. Первоочередно слезы начинают образовываться вследствие дефицита витамина В2 либо же калия. Также этому может сопутствовать и прочие симптомы: боязнь света, чувство постоянной сонливости, скорая утомляемость, образование «заедов» в уголках рта. Недостаточное количество калия в организме человека может повлечь желание употреблять соль, чефир, кофе, снотворное, мочегонные препараты. Дефицит витаминов также свойственен при физическом перенапряжении. В таком случае необходимо срочным образом обогатить собственный рацион продуктами с богатым содержанием калия и витамина В2.
Почему постоянно слезятся глаза
Почему постоянно слезятся глаза

Что следует предпринять?

В процессе сильного течения слез при пребывании на морозе необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу. Он произведет выявление причины, а также произведет назначение лечения.

Чтобы убрать слезы, следует аккуратно промокнуть веко двигаясь от наружного края к носу в верхнюю область. Так вы наименьшим образом раздражите глаз.

В качестве первой помощи в такой «плачевной» ситуации хорошо использовать примочки из свежих заваренных пакетиков чая. Чай успокоит глаза, а также снимет раздражение. Также хорошо промывать глаза слабеньким раствором черного чая.

Самые полезные продукты для глаз

  • Черника. Эта ягода полезна антоцианами, которые помогают улучшить логистику крови в глазах.
  • Морепродукты и рыба. Эти продукты богаты на омега-3 жирные кислоты, способные предотвратить возрастную дегенерацию сетчатки.
  • Морковь. Оранжевый овощ богат на содержание ретинола, являющийся главными витамином по глазам, необходимого для нормальной работы сетчатки глаза.
  • Болгарский перец
  • Печенка
  • Шиповник
  • Масло: растительное и сливочное
  • Орехи
  • Яйца
  • Цитрусовые
  • Киви
  • Квашеная капуста
  • Малина